O que você precisa saber sobre doenças sexualmente transmissíveis?

Aqui estão algumas coisas que você precisa saber sobre doenças sexualmente transmissíveis:

• Doenças sexualmente transmissíveis afetam homens e mulheres de todas as idades, etnias e classes sociais. Adolescentes e adultos jovens têm doenças sexualmente transmissíveis mais freqüentemente do que outra faixa etária. Isso porque eles têm relações sexuais mais freqüentes e com mais parceiros.
• A quantidade de pessoas contraindo doenças sexualmente transmissíveis está aumentando.
• Você pode estar com um doença sexualmente transmissível, não apresentar sintomas, e assim mesmo a passar para outra pessoa. Por isso os testes são tão importantes. Converse com seu médico sobre a realização de testes para doenças sexualmente transmissíveis, especialmente se você tem mais de um parceiro sexual. Lembre-se que você não precisa apresentar sintomas para fazer os testes.
• Doenças sexualmente transmissíveis podem causar problemas sérios de saúde para toda a vida, os quais tendem a ser mais severos em mulheres do que em homens.
• Algumas doenças sexualmente transmissíveis estão relacionadas a alguns tipos de câncer.
• A mãe pode passar uma doença sexualmente transmissível para seu bebê antes, durante e logo após o parto. Algumas dessas doenças sexualmente transmissíveis pode ser facilmente curáveis, porém outras podem causar danos ao recém-nascido e ocasionar problemas para a vida toda ou até a morte.
• Doenças sexualmente transmissíveis são tratadas com mais sucesso quando diagnosticadas cedo. Há testes e muitos tratamentos para doenças sexualmente transmissíveis. Quando você tiver uma doença sexualmente transmissível é melhor procurar tratamento imediatamente. É importante saber que mesmo que o tratamento curar a doença sexualmente transmissível você pode tê-la novamente.barb

Exagerar na internet em casa pode comprometer relacionamento familiar

Na casa de Michele Aguiar, seus dois filhos adolescentes chegam a passar seis horas por dia conectados à internet. Até durante o café da manhã eles não abandonam a rede – enquanto comem, os dois jovens trocam mensagens por seus laptops.

Passar muito tempo na frente do computador, comportamento que se repete mais durante feriados e férias escolares, pode comprometer o relacionamento familiar. De acordo com o psicólogo Ruy de Mathis, isso é ainda mais grave se a pessoa que exagera na dose é uma criança ou um adolescente.

"É dever dos pais dar o exemplo e estabelecer limites para o uso da internet".

Na casa de Michele, a filha, Nicole Aguiar, diz que, apesar de ela e o irmão brigarem muito dentro de casa, o mesmo não ocorre quando eles estão na internet.

A mãe diz que tenta manter o controle, mas admite que muitas vezes não consegue.

"Hoje, tudo tem acesso à internet. Celular, jogos de mão. Existem também muitas LAN houses, lanchonetes com computador disponível para clientes".

Segundo especialistas, as crianças não deveriam passar mais que uma hora e meia por dia no computador. Já para adolescentes, o tempo limite pode chegar a três horas – metade do tempo que os filhos de Michele passam na internet.

Novo vídeo de Britney

dicas para fica mais bonita

Confira algumas dicas sobre alimentação e beleza

 Você é o que você come. O ditado, geralmente ligado a questões de saúde, expressa uma verdade indiscutível e atinge também outros fatores, como humor e beleza.

Sabendo disso, o Portal TAIFF preparou algumas dicas alimentares que podem ser aplicadas no seu dia-a-dia; afinal, uma mudança simples no hábito alimentar pode significar muito para a sua beleza. Confira:


Cabelos

Para ter cabelos bonitos e evitar queda e enfraquecimento deles, é necessário ter uma alimentação balanceada e focada em vitaminas e minerais. Vitaminas A, B e zinco são fundamentais. Dê preferência a alimentos integrais como aveia, centeio, cevada, arroz integral, soja, leite, frutas e legumes.

É importante saber que o radicalismo nas dietas, comprometendo a quantidade de proteínas e vitaminas, dificulta o crescimento dos fios e acentua a perda do brilho dos cabelos.

Pele

Para ter uma pele macia, bonita e com um brilho natural, é necessário adotar uma alimentação rica em fibras, pois elas auxiliam no funcionamento intestinal e contribuem para a eliminação de toxinas pelo organismo. Alimentos gordurosos e frituras devem ser evitados, pois contribuem com a oleosidade da pele e o surgimento de acnes.

Os alimentos ricos em vitamina A, C, vitaminas do complexo B e zinco são fundamentais para a pele. A vitamina A, que pode ser encontrada em vegetais de cor alaranjada ou em vegetais de folha verde-escura como cenoura, batata doce, caqui, brócolis, espinafre, rúcula e agrião, tem um papel importante na saúde das células da pele.

Já a vitamina C, age em cicatrizações e protege a pele de ação de raios ultravioleta. Outra característica da vitamina C é a sua ação antioxidante. Pode ser encontrada em frutas cítricas como laranja, acerola, morango, goiaba, abacaxi e tangerina.

Vitaminas do complexo B são responsáveis pela regulagem na produção de sebo pelas glândulas sebáceas. O uso da vitamina proporciona uma pele mais sequinha, sem excesso de oleosidade. Podem ser encontradas em grãos integrais, carnes magras, leite e derivados.

O zinco aumenta a ação de enzimas que combatem os radicais livres, renovando as células. Essas vitaminas podem ser encontras em peixes, frutos do mar, aves e leite.

Unhas

Se o objetivo é ter unhas saudáveis, fortes e lisas, procure consumir alimentos ricos em proteínas, especialmente carne vermelha, aves e peixes. Opte por carnes magras, mas não deixe também de comer alimentos ricos em cálcio, como leite, queijo, iogurte, frutas, verduras, leguminosas e cereais integrais.

Flacidez

Primeiramente, para acabar com a flacidez é necessário estar com o peso adequado, pois a gordura em excesso é armazenada como tecido adiposo em diferentes partes do corpo.

A solução para este problema está em manter o peso ideal, priorizar alimentos naturais e evitar os enlatados, além da ingestão de muita água e pouca gordura e açúcar.

Fazer exercícios também é fundamental para o enrijecimento dos músculos.

Não é preciso muito dinheiro para atingir o bem-estar, mas força de vontade e disciplina são fatores fundamentais para a conquista de um corpo e mente saudáveis e equilibrados.

Adquira um estilo de vida saudável, alimente-se de forma balanceada e pratique exercícios regularmente: os resultados virão naturalmente. Além de ficar mais bonita, sua saúde agradece.

Tomar sucos é uma ótima maneira de hidratar e obter energia.Muitas pessoas que não gostam de água ,aderem ao suco para se hodratarem. Mas o suco tem mais poderes na nossa saúde, tais como ajudar a diminuir o grau de algumas doenças sérias,ou talvez evitadas, pelo hábito de tomar sucos frescos. Mas entenda bem : os sucos não são remédios. São apenas alimentos puros e nutritivos que oferecem ao corpo vitaminas e sais minerais que ele necessita para se manter saudável.

Há outra grande vantagem nos sucos : eles significam um excelente modo de perder peso de maneira natural, sem que se tenha a sensação de estar sendo privado de algo. Sucos de vegetais contém baixas calorias e são praticamente sem gorduras, têm ótimo gosto e satisfazem.

Quando ingerimos frutas frescas e hortaliças, nossos corpos retiram das suas fibras os líquidos de que precisam; em seguida essas fibras passam para o trato digestivo inferior. Tomando sucos, você elimina uma etapa do processo digestivo - extrair o líquido das fibras - e oferece ao seu corpo, com mais eficiência, os nutrientes de que ele necessita. O suco feito em casa é muito diferente dos sucos em garrafas, latas, caixas. Primeiro é absolutamente fresco, o que é importante, porque os nutrientes perdem muito de seu valor depois de algum tempo que o suco foi feito. Segundo, não é pasteurizado, "cozido", e suas células vivas, recebidas de maneira direta pelo organismo, garantem a boa saúde. Terceiro e último, o suco fresco é absolutamente puro, livre de aditivos e conservantes.

 Em função deste assunto tão importante ai vai uma receita de um suco muito bom e de grande quantidade de energia para o seu corpo

Suco enrgético de uva



·         ½ carambola

·         25 ml de suco de uva concentrado

·         25 g de beterraba crua

·         100 ml de guaraná light

·         1 colher (sopa) de açúcar light

·         Gelo quanto baste

Modo de preparo

·         Bata no liquidificador todos os ingredientes exceto o gelo.

·         Coe bem.

·         Em um copo, coloque o gelo e em seguida o suco.

·         Enfeite com uma fatia de carambola.

Fonte: http://cybercook.terra.com.br/receita-de-suco-energetico-de-uva.html?codigo=13196

Fonte: http://www.culinaria-receitas.com.br/bebidas-e-sucos/suco-energetico-de-uva.html#ixzz1Mf7Gfjfm

Por: Jennifer

dica para quem nao sabe o que usar hoje

06 nov

Moda

O que usar: Com que roupa eu vou?

Por Lorena Verli postado às 14h35

Comentários (143)

Toda mulher sonha em ter um guarda-roupa mágico, daqueles que se transforma num portal para alguma loja repleta de roupas. Quem não gostaria de abrir uma daquelas portas e encontrar o modelo perfeito para o jantar com os amigos ou para a festa do trabalho? Mas, infelizmente, as coisas não são bem assim, não é mesmo?! A gente sempre experimenta um monte de calças e blusas e saias e sapatos, até encontrar aquela combinação que agrada "mais ou menos". Aí, fazer o quê?! Só nos resta admitir que não temos roupa alguma para usar.
Mas isso não é o fim do mundo. Acredite ou não, você pode fazer milagres com o guarda-roupa que tem e, ainda assim, se sentir bem e elegante em qualquer momento do dia. Basta ter um pouquinho mais de ousadia e criatividade na hora de se vestir. Então, que tal parar na frente do seu espelho hoje e experimentar toooodas as suas roupas. Combine uma peça com a outra e descubra se elas formam um par legal. Essa é uma ótima oportunidade para descobrir o que você realmente tem ali dentro. Livre-se do que não serve mais ou do que não fica legal no seu corpo. Ihhh, bateu aquela dúvida? Bota ela aqui! Afinal, essa passarela é nossa e ninguém tasca!

Uma receita, uma tradição!

A bruchetta é uma receita tipicamente italiana que surgiu no período da Antigüidade, entre os trabalhadores rurais italianos, que inventaram a fórmula para aproveitar as sobras dos pães do dia anterior. E a receita deu tão certo que passou a ser apreciada em todo o território sem , ela é apeitosa e de baixo custo, em diversas formas.

A bruschetta pode substituir de forma muito agradável as pizzas(para quem adora pizza é uma boa opção para mudar um pouco o cardápio). O antepasto à base de pão tostado, assim como a pizza, pode ser preparado com as mais variadas combinações e é também um ótimo acompanhamento para as reuniões à mesa.

Já a pizza, que chegou ao Brasil na bagagem dos imigrantes italianos por volta do século XX, ao contrário do que muitos pensam, é uma invenção dos egípcios, os verdadeiros criadores da massa à base de farinha.

A palavra bruschetta deriva de “bruscato” que em italiano significa tostado ou torrado e tem origem nas regiões do Lazio e de Abruzzo. Na região de Toscana o antepasto é chamado “fetunta”, de “fetta unta”, que na Itália quer dizer fatia untada.

A clássica bruschetta é feita com uma fatia de pão italiano rústico, de farinha escura e grossa, de casca dura, tostada na grelha, esfregada com alho, untada com abundante azeite e polvilhada com sal e eventualmente com pimenta-do-reino.

Há, porém, incontáveis variações para se preparar uma boa bruschetta. Na Toscana, o pão local, feito sem sal é guarnecido com "fagioli al fiasco", ou seja, feijão branco cozido com ervas e alho ou então, com "cavolo nero", couve picado bem fininho e aferventado em água e sal.

Como os pães italianos são diversificados, variando de região para região, a bruschetta possui sabor e aparência com características distintamente regionais. Na Puglia e na Campania, por exemplo, é feita com um pão crocante, chamado "frisella" ou "frisedda". Na Calábria, Sicília e Basilicata, a bruschetta é feita com um pão comprido de semolina e sementes de gergelim, guarnecido com tomates, azeite e orégano. Com essa diversidade de regiões a bruschetta é apreciada de diferentes formas de praparo.

Vamos ver uma receita de uma clássica bruchetta

Ingredientes

·         500grs de tomate cereja

·         3 dentes de alho

·         Manjericão fresco, orégano, sal, azeite extra virgem e pimenta vermelha à gosto

·         5 pães italianos amanhecidos fatiados

Modo de preparo

·         Corte os tomates em cubos e misture com 2 dentes de alho picados, manjericão, orégano, sal e azeite.

·         Reserve.

·         Leve as fatias de pão ao forno pré aquecido, até quase dourar.

·         Retire e esfregue o dente de alho restante e pimenta vermelha nos dois lados de cada fatia.

·         Leve novamente ao forno por 5 minutos.

·         Retire e coloque sobre cada fatia, ainda quente, uma porção da mistura de tomate.

·         Decore como desejar e sirva como entrada.

Rendimento: 25 unidades

Por: Jenny Xuxoll T'